Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya sebep olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde balkıya yöntem harisabilir. Bu yer, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da niçin mümkün.
Artrit riski: Uzun periyodik alışhunrizk, artrit üzere eklem emrazının gelişmesine ortam hazırlayabilir.
İnce anlayışler yaparken ağrının artması, parmağın aşırı tasarrufı ya da zorlanması ile bile ilişkili kabil. Antrparantez, evetşa destelı dejeneratif değişiklikler de bu tür vecalara illet olur.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasıdır ve parmaklarda dertya illet kabil. Genellikle tekrarlayan hareketler yahut aşırı yararlanma sonucu ortaya çıkar.
Ruhsal gerilim: Stres bile kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin tesiri altında mütebaki kaslar, stresli anlarda henüz okkalı kasılma gösterebilir. Meditasyon veya derin dem kabız teknikleri üzere rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olur.
Tuşa vuruş yapmanız gereken parmağı kanalırlamıyorsanız klavyeye bakmayın, görüntülük klavyesine görüş atın. Zamanla hangi harfe hangi parmağınızla vuruş yapmanız refleks haline gelecektir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve ahali kaslarını esnetmek, soy sıkıntısızışını fazlalıkrabilir. Macerasız esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
Buz uygulaması: Şmaslahatlik ve dertyı azaltmak ciğerin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı olabilir.
Eklem likitsı analizi, eklemdeki sıvıyı inceleyerek enfeksiyon yahut gut üzere durumları teşhis fiyat. Bu teknik, eklem iltihaplanmasının nedenini belirlemede faydalıdır.
1. Ibret ilk açıldığında ve seviye aralarında var ise sıradaki ders ile müteallik bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan güvenli olduktan sonrasında Dersi Temellat linkine tıklayın.
Eğer parmakta kızarıklık, ısı artışı, iltihap yahut ateş kabil enfeksiyon belirtileri varsa, hemen doktora başvurmalısınız. Enfeksiyonlar otama edilmediğinde daha önemli sorunlara silikon parmak protez fiyatları hat açabilir.
Doktora yahut eczacıya danışarak kullanabileceğiniz ağrı kesici çarelar, parmak dertsını hafifletmek midein kullanılabilir. İbuprofen yahut asetaminofen kabil ferah ağrı kesiciler alelumum etkilidir.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, dertyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı veya dertlı parmakları mukayyet olmak sinein atel veya bant kullanılabilir.